La kinésiologie collective, une collaboration puissante !

Je vous propose une collaboration innovante autour de la kinésiologie collective. Cette pratique douce et accessible, centrée sur le bien-être et l’équilibre, peut répondre aux besoins variés des groupes en entreprise, en milieu scolaire, en crèche, en EHPAD, en milieu sportif et artistique.

En adaptant les séances à vos objectifs spécifiques, la kinésiologie offre une approche unique pour favoriser le mieux-être, réduire les tensions et renforcer la cohésion collective.

Pourquoi intégrer la kinésiologie dans votre structure ?

La kinésiologie repose sur des exercices corporels, des techniques de relaxation, la verbalisation et des approches énergétiques visant à harmoniser le corps et l'esprit. En collectif, elle devient un outil puissant pour :

Stimuler le bien-être global : diminution du stress et amélioration de la qualité de vie
Renforcer les capacités individuelles : gestion des émotions, amélioration de la concentration et de la motricité
Créer du lien : favoriser la collaboration, la confiance mutuelle et le sentiment d’appartenance au groupe

Interventions adaptées à chaque environnement

1. Entreprises : ateliers bien-être pour les collaborateurs

TPE, PME, grandes entreprises, start-ups, organismes de formation, cabinets de coaching ou de développement personnel, indépendants ou freelances

Offrez à vos équipes une pause ressourçante et dynamique pour :

Gérer le stress lié à la charge de travail ou aux objectifs
Améliorer la concentration, la créativité et la motivation
Renforcer la cohésion d'équipe grâce à des exercices collaboratifs

2. Secteur éducatif (pour les enfants, adolescents et personnel encadrant)

Écoles maternelles et élémentaires, collèges et lycées, centres périscolaires ou MJC, instituts spécialisés (IME, ITEP), réseaux d’assistants maternels, crèches

Développer la motricité fine et globale des tout-petits
Favoriser la gestion des émotions et réduire l’anxiété
Renforcer les capacités d’apprentissage (concentration, mémorisation)
Pour travailler sur les besoins spécifiques des jeunes avec des troubles de l’apprentissage ou du comportement
Libération de la parole et information sur les sujets qui préoccupent chacun (en fonction des besoins)

Événements ponctuels :

Journées ou semaines de bien-être dans le cadre de projets éducatifs ou de prévention (stress, harcèlement scolaire, santé mentale)

3. Santé et bien-être

Centres de soins (EHPAD, foyers de vie, maisons de retraite), centres de rééducation ou de convalescence,

Professionnels de santé (kinésithérapeutes, ostéopathes, chiropracteurs, orthophonistes, orthoptistes, psychomotriciens... ) : en collaboration pour compléter vos pratiques avec une approche émotionnelle et énergétique

Préserver la motricité et stimuler les capacités sensorielles
Apaiser les résidents/patients et renforcer les interactions sociales
Apaiser les angoisses ou les tensions liées à l’âge ou à l’isolement
Offrir un moment convivial pour renforcer les liens entre résidents/patients et personnels

4. Sport et loisirs

Clubs sportifs ou associations : pour améliorer la concentration, la récupération et la gestion du stress des sportifs
Studios de yoga ou de pilates : pour diversifier les activités bien-être proposées
Centres de loisirs : pour des ateliers collectifs en période de vacances scolaires.

5. Culture et milieu artistique

Compagnies artistiques (théâtre, danse, musique) : pour travailler sur la gestion du trac, l’expression corporelle ou l’énergie collective
Écoles d’art et conservatoires : pour accompagner les élèves dans leur pratique et leur préparation aux spectacles

6. Associations et structures sociales

Associations de soutien : pour des groupes en reconversion professionnelle, des femmes enceintes ou des aidants familiaux
Centres sociaux ou maisons de quartier : pour des ateliers collectifs
Structures d’aide à l’insertion professionnelle : pour améliorer la confiance en soi et la gestion du stress des bénéficiaires

Déroulement des ateliers

Avant la séance :

Rencontre avec le responsable pour identifier les besoins spécifiques et les objectifs de l’intervention
Organisation pratique : taille du groupe, espace disponible, durée

Pendant la séance :

Accueil et introduction pour expliquer les objectifs du moment
Exercices adaptés au public : mouvements simples, jeux collaboratifs, techniques de relaxation et de gestion du stress
Techniques pour booster l’énergie et l’attention au travail
Jeux corporels pour l'équilibre et la coordination
Mouvements inspirés du Brain Gym® pour améliorer les apprentissages
Relaxation douce pour réduire les douleurs physiques et le stress
Exercices légers pour maintenir la mobilité
Techniques de respiration et stimulation sensorielle
Approche bienveillante et ludique, toujours respectueuse du rythme de chacun

Après la séance :

Échanges sur les ressentis des participants
Proposition d’exercices simples à reproduire pour prolonger les bienfaits

Modalités pratiques

Durée des ateliers : selon les besoins
Nombre de participants : adapté à la taille de vos groupes (petits groupes pour plus de personnalisation ou grands groupes pour une dynamique collective)
Lieu : dans vos locaux, dans une salle calme et propice aux mouvements
Fréquence : intervention ponctuelle ou mise en place de cycles réguliers (hebdomadaires, mensuels)

Tarifs et organisation

Les tarifs sont définis en fonction de la durée, du nombre de participants et de la fréquence des ateliers. Je suis disponible pour élaborer une proposition sur-mesure, adaptée à votre budget et à vos besoins.

Contactez-moi pour plus d’informations ou une rencontre

Je serais ravie de vous accompagner dans la mise en place d’un projet enrichissant !

am.kinesio@outlook.com

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